Mame Gym

大豆島フィットネスジム

古岩井整骨院付属施設

​完全予約制貸し切りフィットネスジム​

フリーウェイト中心の充実施設

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LINE公式

感染予防のため人を避けて利用できるジムとして皆様にご利用いただいております。新型コロナウィルスの感染症対策として、下記対応を行います。

間隔

ご利用時間前後15分間を空白時間にさせていただき、利用者さま同士が接触することがないように配慮いたします。

消毒・換気

1組利用ごとに​スタッフによる施設器具のアルコール消毒・換気を行わせていただきます。アルコールの設置をいたしますので手指衛生にご協力ください。

体調​

37.5℃以上の発熱、体調不良、2週間以内に海外・感染流行地域へ行かれた方のご利用はお断りさせていただきます。

熱中症防止のため、エアコンの温度調整を適宜行ってください。おひとりで利用の場合はマスクの着用は外しても結構です。

​皆様が安全にご利用できるよう取り組ませていただきます。​

ご理解・ご協力のほどよろしくお願い致します。

新型コロナウイルス感染症対策

 

Mame Gymとは

「器具の待ち時間が嫌だ」
「知り合いに見られたくない」
「専属トレーナーに他利用者に迷惑をかけず指導してもらいたい」
「複数人で合同トレーニングしたい」
「撮影をしたい」こういった希望はありませんか?
Mame Gymは完全予約制の貸し切りフィットネスジムです。
​整骨院の営業時間外を利用して運営されております。
他のスポーツジムと異なり、他利用者様が居ない為、自由なトレーニングが行えます。
ジムにスタッフは常駐しておりませんが、セキュリティカメラにてお客様の安全を確認させていただいております。
何名でご利用いただいても同一料金
フリーウェイトを中心に揃えられた上質な機材、集中できる空間であなただけの時間をお過ごしください。

利用時間

月曜日 12:30~14:30  19:30~22:15

火曜日 12:30~14:30  19:30~22:15

水曜日 12:30~22:15

木曜日 12:30~14:30  19:30~22:15

金曜日 12:30~14:30  19:30~22:15

土曜日 12:30~22:15

日祝日 08:00~22:15

料金

​  60分 1000円

  90分 1500円

120分 2000円

​複数人利用でも同一料金

現金決済・クレジットカード決済の選択ができます

​LINE公式

Mame Gym LINE公式アカウント

​登録で200円引きクーポン発券中

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特徴

​1人で使用しても複数人で使用してもかかる金額は同じです。

何人でも一律料金

​初回のみ施設利用説明がありますが、以降は自由に利用でき、無人のため低額で利用ができます。

​安い利用料金

​大型エアコン導入しています。ご自由に温度設定をしてご利用ください。

空調設備

ジムスペースの床はコンクリートの基礎に合板、ジムマットを敷いています。デッドリフト等の種目も実施できます。

​床補強済み

​TUFF STUFF社製パワーラック、BULLオリンピックシャフト、ウェイトプレート、Redcordをはじめ、充実した機材を揃えています。

充実した機材

冷水(2~8度)、温水(80度)のウォーターサーバーが設置されています。ご自由に利用ください。

ウォーターサーバー

利用中に好きな音楽を流せるよう、​AUX端子内臓のスピーカーを用意しております。

音響設備

トレーナーからのコンディショニングを受ける事ができます。ストレッチ・休憩などにもお使いください。

施術台あり

駐車場利用可能です。空いている場所に駐車をお願いします。

駐車場完備

一般的なスポーツジムは撮影禁止がほとんどですが、Mame Gymは自由に撮影可能です。

​撮影可能

Red Cordを配置されている施設は大規模施設がほとんどですが、当施設でも導入しております。

Red Cord

整骨院の営業時間外をフィットネスジムとして営業しています。スポーツ外傷をはじめ、各症状でお困りの方はご相談ください。

古岩井整骨院付属

 
 

利用方法

予約方法(初めての方)

①バナー、もしくは上記の「予約する」ボタンをクリックします。

②初回利用・おためしをクリック。

③希望の日時を選択。

④名前、メールアドレス、電話番号を入力。

⑤現金払い・クレジットカード払いを選択。カードの場合情報を入力して完了

⑥予約確認メールが記載したメールアドレスに届きます。

​当日の流れ

⑦当日、利用時間5分前を目安にお越しください。待合室でお待ちください。

⑧時間になりましたらスタッフが利用説明をいたします。

⑨10分程度の利用説明後、本人確認書類のコピー利用規約・免責事項にサインをいただき、施設利用開始となります。

⑩利用時間内に施設の片づけを含めて退室してください。

⑪2回目以降の利用は、「予約ボタン」から通常通りの予約をしてください。利用説明はありませんので時間になりましたら利用開始してください。

​トレーニング器具紹介

TUFFSTUFF パワーラック

​TUFFSTUFF ハイ&ロープーリー

アジャスタブルダンベル

5kg~40kg  17段階調節

​スクワットパッド

​ストレートショートバー

トライセップロープ

​フォームローラー

トレーニングベルト

​ウエスト70~95cm 対応

​​ファットグリップ

BULL 50mm  オリンピックバー

​ラバープレート135kgセット

TUFFSTUFF アジャスタブルベンチ

RedCord セット一式

50mm EZバー

​腹筋ローラー

ラットプルダウンバー

シングルハンドル

ダブルハンドル

ストレッチポール

ストレッチポールハーフ×2

ストレッチマット

ディッピングベルト

バランスボール

TANITA製 体重計

​スピンバイク

 
 

​ギャラリー

レンタルジム

レンタルジム

Mame Gym 全体像

レンタルジム

レンタルジム

長野レンタルジム

長野レンタルジム

長野レンタルジム

長野レンタルジム

ジムスペース

ジムスペース

ジムスペース

ジムスペース

ジムスペース

ジムスペース

照明、チンニングバー

照明、チンニングバー

TUFF STUFF社製パワーラック

TUFF STUFF社製パワーラック

ウェイトスタック

ウェイトスタック

BULL社製オリンピックバー

BULL社製オリンピックバー

BULL社製ウェイトプレート

BULL社製ウェイトプレート

アジャスタブルダンベル

アジャスタブルダンベル

DSC00160

DSC00160

レッドコードアタッチメント

レッドコードアタッチメント

コンディショニング器具

コンディショニング器具

ハイプーリー

ハイプーリー

ジムスペース通路

ジムスペース通路

レッドコード

レッドコード

DSC00188

DSC00188

待合室~ジム

待合室~ジム

大豆島フィットネスジム 待合室

大豆島フィットネスジム 待合室

大豆島フィットネスジム

大豆島フィットネスジム

正面玄関

正面玄関

 

個別指導

経験豊富なパーソナルトレーナーがお客様のご希望に沿った最適なトレーニングプログラムをご提案しながら、マンツーマン指導から2・3人へのグループ指導まで、お客様のニーズにご対応させていただきます。集中してトレーニングができることはもちろん、トレーナーが1つ1つ確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組める事が特徴です。

「ひとりではなかなか続けられない」

「トレーニングの実践までサポートしてほしい」

「食事指導を受けて体型を変えたい」という方におすすめです。

Mame Gymは完全予約制のジムです。

他のフィットネスジムと異なり、他利用者様が居ない為、集中したトレーニングが行えます。ひとりひとりの目的に合わせたプログラムを提供させていただきます。

ダイエット

生活習慣病予防

スポーツパフォーマンス向上

初めての方           60分 2000円

パーソナルトレーニング     60分 7000円

​(ドリンク・近隣銭湯入浴券・サプリメント付き)

トレーナー紹介

資格

NSCA JAPAN認定パーソナルトレーナー NSCA-CPT

理学療法士

3学会合同呼吸療法認定士(日本胸部外科・呼吸器・麻酔科学会)

介護予防推進リーダー

経歴

2019 ベストボディジャパン長野大会 ENTRY

メッセージ

人の身体に関わる仕事を続けていて、運動・食事両面からのアプローチが最も効果的に感じます。指導させていただく内容は一生ものの知識となります。皆様のお力になれるよう取り組ませていただきます。

​アクセス

​〒381-0023

長野県長野市風間759

古岩井整骨院内

住所

長野駅より車で約15分

​須坂東インターより車で約15分

お車の場合

メール

​050-5328-6228 担当:古岩井

​不在の際は折り返しお電話いたします

電話番号

長野駅から市役所経由
大豆島東団地・保科温泉行の路線バス

​風間で下車 目の前にあり  約15分

公共交通機関の場合

オレンジ色の古岩井整骨院の看板が目印

​空いている場所に車を停めてください

​建物正面の入り口にお入りください

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