Mame Gym

「器具の待ち時間が嫌だ」

「知り合いに見られたくない」

「専属トレーナーに他利用者に迷惑をかけず指導してもらいたい」

「複数人で合同トレーニングしたい」

「撮影をしたい」こういった希望はありませんか？

Mame Gymは完全予約制の貸し切りフィットネスジムです。

​整骨院の営業時間外を利用して運営されております。

他のスポーツジムと異なり、他利用者様が居ない為、自由なトレーニングが行えます。

ジムにスタッフは常駐しておりませんが、セキュリティカメラにてお客様の安全を確認させていただいております。

​何名でご利用いただいても同一料金。

フリーウェイトを中心に揃えられた上質な機材、集中できる空間であなただけの時間をお過ごしください。

予約方法（初めての方）

①上記の「予約する」ボタンをクリックします。

②初回利用をクリック。

③希望の日時を選択。

④名前、メールアドレス、電話番号を入力。

⑤予約確認メールが記載したメールアドレスに届きます。

当日の流れ

⑦当日、利用時間5分前を目安にお越しください。待合室でお待ちください。

⑧時間になりましたらスタッフが利用説明をいたします。料金をお支払いください。

⑨10分程度の利用説明後、本人確認書類のコピー、利用規約・免責事項にサインをいただき、施設利用開始となります。

⑩利用時間内に施設の片づけを含めて退室してください。

⑪2回目以降の利用は、「予約ボタン」から通常通りの予約をしてください。利用説明はありませんので時間になりましたら利用開始してください。

経験豊富なパーソナルトレーナーがお客様のご希望に沿った最適なトレーニングプログラムをご提案しながら、マンツーマン指導から2・3人へのグループ指導まで、お客様のニーズにご対応させていただきます。集中してトレーニングができることはもちろん、トレーナーが1つ1つ確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組める事が特徴です。

「ひとりではなかなか続けられない」

「トレーニングの実践までサポートしてほしい」

「食事指導を受けて体型を変えたい」という方におすすめです。

Mame Gymは完全予約制のジムです。

他のフィットネスジムと異なり、他利用者様が居ない為、集中したトレーニングが行えます。ひとりひとりの目的に合わせたプログラムを提供させていただきます。

初回体験・カウンセリング　　　　60分　2000円

パーソナルトレーニング単発　　　60分　7000円

​（トレーニング中BCAAドリンク・トレーニング後プロテイン付き）

定期コースも受付中

週1回　月4回コース　　26000円

週2回　月8回コース　　48000円

定期コースへのお申込みはメール・お電話・公式ラインからお気軽に

トレーナー紹介

経歴

2014年 理学療法士免許取得　リハビリテーション業務に携わる

2016年 3学会合同呼吸療法認定士(日本胸部外科・呼吸器・麻酔科学会)取得

2018年 NSCA JAPAN認定パーソナルトレーナー　NSCA-CPT取得

2018年 Mame Gym 大豆島フィットネスジム設立

2019年 Best Body Japan 長野大会entry 

メッセージ

人の身体に関わる仕事を続けていて、運動・食事両面からのアプローチが最も効果的に感じます。指導させていただく内容は一生ものの知識となることをお約束いたします。もちろん、皆様のご意向を第一にしてプログラムを作成させていただき、お力になれるよう取り組ませていただきます。トレーニングが好きになれるよう、楽しく、怪我のないよう最善を尽くして取り組ませていただきます。ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください！

〒381-0023

長野県長野市風間759

古岩井整骨院内

mamegym.nagano@gmail.com

090-4806-3819 担当 古岩井

お車の場合：長野駅より車で約15分　須坂東インターより車で約10分 

公共交通機関の場合：長野駅から市役所経由　大豆島東団地・保科温泉行の路線バス　​風間で下車　目の前にあり　　約15分