Mame Gymとは
「器具の待ち時間が嫌だ」
「知り合いに見られたくない」
「専属トレーナーに他利用者に迷惑をかけず指導してもらいたい」
「複数人で合同トレーニングしたい」
「撮影をしたい」こういった希望はありませんか？
Mame Gymは完全予約制の貸し切りフィットネスジムです。
整骨院の営業時間外を利用して運営されております。
他のスポーツジムと異なり、他利用者様が居ない為、自由なトレーニングが行えます。
ジムにスタッフは常駐しておりませんが、セキュリティカメラにてお客様の安全を確認させていただいております。
何名でご利用いただいても同一料金。
フリーウェイトを中心に揃えられた上質な機材、集中できる空間であなただけの時間をお過ごしください。
利用時間
月曜日 12:30～14:30 19:30～22:15
火曜日 12:30～14:30 19:30～22:15
水曜日 12:30～22:15
木曜日 12:30～14:30 19:30～22:15
金曜日 12:30～14:30 19:30～22:15
土曜日 12:30～22:15
日祝日 08:00～22:15
レンタルジム料金
初回おためし 60分 800円
60分 1000円
90分 1500円
120分 2000円
パーソナルトレーニング料金
初回体験・カウンセリング 60分 2000円
パーソナルトレーニング単発 60分 7000円
複数人利用でも同一料金
LINE公式
Mame Gym LINE公式アカウント
登録で200円引きクーポン発券中
特徴
1人で使用しても複数人で使用してもかかる金額は同じです。
何人でも一律料金
TUFF STUFF社製パワーラック、BULLオリンピックシャフト、ウェイトプレート、Redcordをはじめ、充実した機材を揃えています。
充実した機材
駐車場利用可能です。空いている場所に駐車をお願いします。
駐車場完備
初回のみ施設利用説明がありますが、以降は自由に利用でき、無人のため低額で利用ができます。
安い利用料金
大型エアコン導入しています。ご自由に温度設定をしてご利用ください。
空調設備
ジムスペースの床はコンクリートの基礎に合板、ジムマットを敷いています。デッドリフト等の種目も実施できます。
床補強済み
冷水（2～8度）、温水（80度）のウォーターサーバーが設置されています。ご自由に利用ください。
ウォーターサーバー
利用中に好きな音楽を流せるよう、AUX端子内臓のスピーカーを用意しております。
音響設備
トレーナーからのコンディショニングを受ける事ができます。ストレッチ・休憩などにもお使いください。
施術台あり
一般的なスポーツジムは撮影禁止がほとんどですが、Mame Gymは自由に撮影可能です。
撮影可能
Red Cordを配置されている施設は大規模施設がほとんどですが、当施設でも導入しております。
Red Cord
整骨院の営業時間外をフィットネスジムとして営業しています。スポーツ外傷をはじめ、各症状でお困りの方はご相談ください。
古岩井整骨院付属
利用方法
予約方法（初めての方）
①バナー、もしくは上記の「予約する」ボタンをクリックします。
②初回利用・おためしをクリック。
③希望の日時を選択。
④名前、メールアドレス、電話番号を入力。
⑤予約確認メールが記載したメールアドレスに届きます。
当日の流れ
⑦当日、利用時間5分前を目安にお越しください。待合室でお待ちください。
⑧時間になりましたらスタッフが利用説明をいたします。料金をお支払いください。
⑨10分程度の利用説明後、本人確認書類のコピー、利用規約・免責事項にサインをいただき、施設利用開始となります。
⑩利用時間内に施設の片づけを含めて退室してください。
⑪2回目以降の利用は、「予約ボタン」から通常通りの予約をしてください。利用説明はありませんので時間になりましたら利用開始してください。
トレーニング器具紹介
TUFFSTUFF パワーラック
TUFFSTUFF ハイ＆ロープーリー
アジャスタブルダンベル
5kg～40kg 17段階調節
スクワットパッド
ストレートショートバー
トライセップロープ
フォームローラー
トレーニングベルト
ウエスト70～95cm 対応
ファットグリップ
BULL 50mm オリンピックバー
ラバープレート135kgセット
TUFFSTUFF アジャスタブルベンチ
RedCord セット一式
50mm EZバー
腹筋ローラー
ラットプルダウンバー
シングルハンドル
ダブルハンドル
ストレッチポール
ストレッチポールハーフ×2
ストレッチマット
ディッピングベルト
バランスボール
TANITA製 体重計
スピンバイク
ギャラリー
個別指導
経験豊富なパーソナルトレーナーがお客様のご希望に沿った最適なトレーニングプログラムをご提案しながら、マンツーマン指導から2・3人へのグループ指導まで、お客様のニーズにご対応させていただきます。集中してトレーニングができることはもちろん、トレーナーが1つ1つ確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組める事が特徴です。
「ひとりではなかなか続けられない」
「トレーニングの実践までサポートしてほしい」
「食事指導を受けて体型を変えたい」という方におすすめです。
Mame Gymは完全予約制のジムです。
他のフィットネスジムと異なり、他利用者様が居ない為、集中したトレーニングが行えます。ひとりひとりの目的に合わせたプログラムを提供させていただきます。
ダイエット
生活習慣病予防
スポーツパフォーマンス向上
初回体験・カウンセリング 60分 2000円
パーソナルトレーニング単発 60分 7000円
（トレーニング中BCAAドリンク・トレーニング後プロテイン付き）
定期コースも受付中
週1回 月4回コース 26000円
週2回 月8回コース 48000円
定期コースへのお申込みはメール・お電話・公式ラインからお気軽に
トレーナー紹介
経歴
2014年 理学療法士免許取得 リハビリテーション業務に携わる
2016年 3学会合同呼吸療法認定士(日本胸部外科・呼吸器・麻酔科学会)取得
2018年 NSCA JAPAN認定パーソナルトレーナー NSCA-CPT取得
2018年 Mame Gym 大豆島フィットネスジム設立
2019年 Best Body Japan 長野大会entry 競技者として現在も活動中
メッセージ
人の身体に関わる仕事を続けていて、運動・食事両面からのアプローチが最も効果的に感じます。指導させていただく内容は一生ものの知識となることをお約束いたします。もちろん、皆様のご意向を第一にしてプログラムを作成させていただき、お力になれるよう取り組ませていただきます。トレーニングが好きになれるよう、楽しく、怪我のないよう最善を尽くして取り組ませていただきます。ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください！
アクセス
〒381-0023
長野県長野市風間759
古岩井整骨院内
住所
メール
050-5328-6228 担当：古岩井
不在の際は折り返しお電話いたします
電話番号
長野駅より車で約15分
須坂東インターより車で約15分
お車の場合
長野駅から市役所経由
大豆島東団地・保科温泉行の路線バス
風間で下車 目の前にあり 約15分
公共交通機関の場合
オレンジ色の古岩井整骨院の看板が目印
空いている場所に車を停めてください
